El post de hoy está dedicado a una canción. Debe ser muy buena para que se erija en monotema de un post, podrían pensar algunos. Lo es. Pero además de buena y bonita, en mi opinión, se trata de una de las pocas, poquísimas me atrevería a decir, que se han compuesto sobre el momento mágico de traer al mundo un bebé. Pensadlo. No vienen muchas a la cabeza, ¿no?

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El primer cine

marzo 11th, 2013 | Posted by admin in ocio | Sin categoría - (3 Comments)

¡Hola a todos! Tras un paréntesis de cinco meses en los que un nuevo Gugú (de dos meses y medio ya) ha llegado a nuestras vidas, retomo este blog consagrado a planes divertidos y estimulantes con enanos. Y nada mejor que hacerlo, precisamente, con una de las actividades más especiales que puede hacerse con un peque: llevarlo por primera vez al cine (sí, esa sala oscura y grande que tanto sigue fascinando). Mi Gran Gugú, que cumple mañana los dos años, lo hizo ayer, en los cines Verdi de Madrid. No sabía cómo iba a reaccionar cuando todo quedara a oscuras pero entonces comprobé porqué ir al cine sigue siendo algo mágico: no despegó sus ojitos de gran pantalla hasta casi el final de la proyección, de unos generosos 45 minutos. Cada domingo, se programa una selección de cortos y películas para peques en estos cines de Madrid

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Escapadas con niños (II): Tenerife

septiembre 3rd, 2012 | Posted by admin in Sin categoría | Viajes - (1 Comments)

Ya estamos en el mes de septiembre y muchos habrán agotado sus vacaciones, pero si hay un destino que no conoce de estaciones y, de hecho, comienza ahora su temporada alta, éste es Canarias. Clima suave todo el año y muchas, muchas facilidades para estar con niños. En una serie de dos tomas, me voy a centrar en las islas principales, Gran Canaria y Tenerife y arranco con la segunda de ella, la que acoge el inmenso y espectacular Teide. Éstas son mis recomendaciones para disfrutar de Tenerife con niños.

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Si ponéis en Google conceptos del tipo “lácteos niños”, “lácteos buenos”, “lácteos malos” o simplemente “niños tomar leche”, os podéis pasar una tarde entera leyendo teorías que cantan las alabanzas de que los niños tomen lácteos y las que representan todo lo contrario: que son altamente perjudiciales y peligrosos para la salud de niños y adultos. Como el objeto último de este post es enseñaros una receta muy, muy fácil para que los niños, a partir de un año, merienden lácteos de forma divertida y apetitosa, sólo aportaré dos consejos, que tomo de las webs de la Asociación de Pediatría Española (Aeped) y de En Familia, un portal también creado por Aeped.

“Para tener una alimentación equilibrada y sana en este aspecto, son necesarios al menos de 800 mg a 1.200 mg diarios de calcio, que se consiguen fundamentalmente a través de los productos lácteos“.

Hay que consumir diariamente productos lácteos, principalmente yogur y quesos. Los productos lácteos son excelentes fuentes de proteínas de alto valor biológico, minerales (calcio, fósforo, etc.) y vitaminas. El consumo de leches fermentadas (yogur, etc.) se asocia a una serie de beneficios para la salud, porque estos productos contienen microorganismos vivos capaces de mejorar el equilibrio de la microflora intestinal”.

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Gofio para los purés del bebé

abril 12th, 2012 | Posted by admin in Sin categoría - (4 Comments)

Con la llegada de mi bebé, descubrí que el ancestral producto que ha alimentado a generaciones y generaciones de mis paisanos canarios, el gofio, se comercializa en una versión para niños. Base de la rica alimentación de las Islas, su particularidad es el tostado de los cereales antes de lo que se denomina la molienda, de la que resulta un producto similar a la harina pero con infinidad de propiedades: proteínas y minerales como calcio, magnesio y hierro, entre otros. Sin embargo, una bondad añadida del gofio para niños es que está elaborado a partir de maíz, es decir, un cereal exento de gluten, y por tanto fácil de incorporar en papillas y purés, desde muy temprana edad, igual que hacemos con el arroz.

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